Jestem nauczycielką jogi i medytacji. Jogę traktuję jako drogę samopoznania – narzędzie, które wspiera kontakt z ciałem, pracę z umysłem i poszerzanie świadomości.

Na zajęciach łączę spokój i bezruch z dynamiką i płynnością. Dużą wagę przywiązuję do oddechu, wplatając w praktykę różne techniki oddechowe i oczyszczające. Wiem, że niektórych tradycyjnych założeń jogi nie da się przełożyć 1:1 do realiów XXI wieku, ale wierzę, że można z nich czerpać tak, by żyć pełniej i w zgodzie ze sobą.

Jestem członkinią Indian Yoga Association i absolwentką kursu instruktorskiego w Instytucie Kaivalyadhama w Lonavli w Indiach. Szczególnie bliska jest mi psychologia jogi, praca z oddechem i medytacja, które wspierają głębsze poznanie siebie i codzienną uważność.