Jogę praktykuję od ponad dwudziestu pięciu lat, a od wielu lat dzielę się nią również jako nauczycielka. Na swojej ścieżce spotkałam wyjątkowe nauczycielki i nauczycieli oraz tradycje, które pokazały mi, że joga może być czymś znacznie większym niż praktyka na macie — może stać się sposobem świadomego życia i narzędziem pracy ze sobą.

Moją ścieżką jest Shakta Shaiva Tantra — głęboka, starożytna tradycja, która łączy filozofię z doświadczeniem codziennego życia. Cenię takie tradycje, które pozwalają głębokiej filozofii spotykać się z rzeczywistością. Ważnym elementem mojej własnej praktyki i tego, czego uczę, jest również ruch i praca z ciałem. W mojej jodze praktyka asan nie jest celem samym w sobie, ale narzędziem, dzięki któremu możemy lepiej poczuć, zrozumieć i zamieszkać we własnym ciele. Interesuje mnie ruch funkcjonalny — taki, który wspiera nas w codziennych czynnościach, pomaga zachować sprawność, mobilność i poczucie swobody w ciele, niezależnie od wieku i trybu życia.

W praktyce łączę uważny ruch, oddech, medytację i elementy filozofii jogi. Lubię szukać w jodze tego, co naprawdę może przydać się nam poza matą — więcej świadomości, kontaktu ze sobą, przestrzeni i oddechu. Wierzę, że joga nie musi być kolejną rzeczą, którą mamy robić „dobrze”. Może być miejscem, do którego wracamy, żeby lepiej usłyszeć siebie.