Zastanawiasz się, czy JOGA jest dla Ciebie? To najlepsze miejsce, żeby się o tym przekonać 🤍
Jeśli od dawna myślisz o tym, żeby zacząć praktykować jogę, ale ciągle coś Cię powstrzymuje – brak doświadczenia, obawa, że sobie nie poradzisz albo zwyczajnie nie wiesz, od czego zacząć – ten kurs jest właśnie dla Ciebie.
To nasz kultowy Kurs Jogi od Podstaw, który stworzyliśmy z myślą o osobach, które stawiają swoje pierwsze kroki na macie. Bez presji, bez porównywania się z innymi i bez poczucia, że “powinno się umieć”.
W tej edycji spotkamy się w kameralnej grupie – maksymalnie 5 osób. Dzięki temu Klaudia będzie mogła poświęcić uwagę każdemu uczestnikowi i spokojnie przeprowadzić Was przez wszystkie podstawy.
Podczas 4 spotkań poznasz najważniejsze pozycje, nauczysz się prawidłowo pracować z ciałem i oddechem, dowiesz się, jak wykonywać asany bezpiecznie i poczujesz, że z każdą kolejną praktyką nabierasz większej swobody i pewności.
Ale ten kurs to coś więcej niż nauka pozycji.
To godzina w tygodniu tylko dla Ciebie. Chwila, żeby zwolnić, odetchnąć, rozluźnić ciało i wyciszyć głowę. Wiele osób właśnie od tego kursu zaczęło swoją przygodę z jogą i dziś nie wyobraża sobie tygodnia bez praktyki.
Jeśli czujesz, że to dobry moment, żeby zrobić coś dla siebie – będzie nam bardzo miło powitać Cię w Sati Studio. 🤍
Kurs poprowadzi Klaudia Burzyńska
✨ Plan kursu obejmuje 4 spotkania
- wprowadzenie do jogi, podstawowe zasady praktyki i pierwsze pozycje,
- naukę najważniejszych pozycji stojących i siedzących,
- wygięcia, skręty i pracę z ciałem krok po kroku,
- podstawy świadomego oddechu i relaksacji, połączenie wszystkiego w spójną praktykę oraz naukę Powitania Słońca.
Terminy:
📅 22.07.2026 | 18.45-20.00
📅 29.07.2026 | 18.45-20.00
📅 05.08.2026 | 18.45-20.00
📅 12.08.2026 | 18.45-20.00
📍 Sati Studio
Al. NMP 49, lok. 209, Częstochowa
(Pasaż Handlowy Aleje 49, II piętro)
🚗 Parking podziemny dla klientów – bezpłatny.
💛 Koszt: 290 zł
📲 Zapisy przez stronę www.satistudio.pl (zakładka Wydarzenia) lub telefonicznie: 797 592 066 / 693 891 786.
Liczba miejsc jest bardzo ograniczona – w grupie są tylko 5 miejsc, dlatego jeśli chcesz dołączyć, nie odkładaj decyzji na później.
Do zobaczenia na macie🌿