Są momenty, kiedy ciało zaczyna mówić głośniej niż umysł, poprzez:
- napięcie,
- zmęczenie,
- brak czucia siebie,
- …albo przez tęsknotę za wolnością, lekkością i prawdziwym ruchem.
Zareagujesz?
Pozwolisz sobie przyjrzeć się tej cichej komunikacji?
Ten projekt jest zaproszeniem do powrotu do ciała, kontaktu z nim i subtelnego słyszenia tego o czym chce Ci powiedzieć.
To podróż do miejsca, w którym ruch staje się terapią, uwolnieniem i powrotem do życia bardziej „w sobie”.
💫 Podczas 4 spotkań zanurzysz się w proces, który pomoże Ci uwolnić napięcia, rozbudzić przepływ energii i na nowo poczuć kontakt ze sobą:
✨ Spotkanie 1
Powrót do kontaktu z ciałem w ruchu.
Łagodna praca z ciałem, oddechem i świadomością. Nauczysz się słuchać sygnałów płynących z wnętrza i odnajdywać bezpieczeństwo w ruchu.
✨ Spotkanie 2
Taniec intuicyjny — korzenie spontanicznego ruchu.
Wejście w naturalny, niekontrolowany ruch ciała. Odkrywanie ekspresji, emocji i wolności poprzez taniec płynący z czucia, a nie z głowy.
✨ Spotkanie 3
Medytacja Osho — ciało jako portal.
Dynamiczna praktyka medytacyjna pomagająca uwolnić nagromadzone emocje, napięcia i zatrzymaną energię. Spotkanie z ciszą poprzez ruch.
✨ Spotkanie 4
Stan Alfa — regeneracja i kreacja.
Głęboka relaksacja i praca ze stanem alfa, który wspiera regenerację układu nerwowego, kreatywność oraz kontakt z intuicją i podświadomością.
Prowadząca – Justyna Lara
Moją pasją jest zgłebianie ludzkiego potencjału poprzez pracę z ciałem umysłem i energią.
Szukając narzędzi do odkrywania swojej mocy ukończyłam:
- kurs Trenera Mentalnego w Czajkowska Mental School,
- Kurs nauczycielski Jogii Kundalinii,
- Kurs Jogii Kobiecej z elementami tantry,
- Kurs II stopnia Reiki wg metody Mikao Usui,
- Jestem w trakcie kursu instruktorskiego Choreoterpii.
Kiedy?
4 wtorki zaczynając od czerwca:
02.06.26 o godzinie 20.30-21.30
09.06.26 o godzinie 20.30-21.30
16.06.26 o godzinie 20.30-21.30
23.06.26 o godzinie 20.30-21.30
MIEJSCE:
Sati Studio, Al. NMP 49, lok. 209, Częstochowa. Parking podziemny od ul. Szymanowskiego – 2h gratis dla naszych klientów
INWESTYCJA W SIEBIE:
300 zł/cały cykl
ZAPISY: poprzez zakup tego wydarzenia,
rezerwację przez nasz system Fitssay lub telefonicznie
tel: 693 891 786 / 797 592 066
Liczba miejsc ograniczona, zarezerwuj miejsce dla siebie już dziś 🌿