Poznaj metodę EFT ✨
Są sytuacje, o których wydaje nam się, że już dawno zapomnieliśmy. A jednak nasze ciało reaguje napięciem, stresem, lękiem, złością albo poczuciem przeciążenia.
Bo nie wszystko, czego doświadczamy, da się „przegadać” i rozwiązać wyłącznie logicznym myśleniem.
EFT – Techniki Emocjonalnej Wolności to metoda pracy z emocjami, stresem i reakcjami naszego układu nerwowego, która łączy elementy pracy z ciałem i psychologią z opukiwaniem konkretnych punktów na ciele.
Podczas sesji lub warsztatu pracujemy jednocześnie z tym, co dzieje się w Twoich myślach, emocjach i ciele.
Opukiwanie pomaga wysłać do układu nerwowego sygnał:
„Możesz się zatrzymać. Nie musisz już być w trybie alarmowym”.
To właśnie dlatego EFT może być tak skutecznym narzędziem w pracy ze stresem, napięciem i emocjami, które czasami nosimy w sobie znacznie dłużej, niż nam się wydaje.
Podczas pracy z EFT możesz:
– obniżyć poziom napięcia i stresu,
– lepiej regulować emocje i reakcje swojego układu nerwowego,
– pracować z lękiem i poczuciem przeciążenia,
– przyjrzeć się ograniczającym przekonaniom i schematom,
– uwalniać emocje zapisane w ciele,
– pracować z doświadczeniami z przeszłości, które nadal wpływają na Twoje życie,
– poprawić kontakt ze sobą i swoim ciałem,
– odzyskać większy spokój, lekkość i poczucie wpływu.
EFT jest również wykorzystywane jako narzędzie wspierające pracę z trudnymi doświadczeniami, nawykami czy emocjonalnym jedzeniem.
To nie jest kolejna metoda, która każe Ci „myśleć pozytywnie”.
To przestrzeń, w której możesz zatrzymać się i sprawdzić, co naprawdę dzieje się w Tobie — a następnie dać swojemu ciału i układowi nerwowemu szansę na zmianę reakcji.
„Czułe spotkanie ze sobą”
Warsztat poprowadzi Ewa Zyszczak — trenerka Technik Emocjonalnej Wolności, rekomendowana przez Fundację Numen.
Od ponad czterech lat pracuje z klientami indywidualnie, pomagając im lepiej rozumieć swoje emocje, uwalniać napięcia i odzyskiwać większy spokój w codziennym życiu.
Ewa nieustannie rozwija swój warsztat pracy. Ukończyła między innymi szkolenie Matrix Reimprinting u Carla Dawsona, twórcy tej metody, oraz Cellular EFT, skupiające się na pracy z pamięcią i reakcjami ciała.
TERMIN
18.09.2026 godz.18-19.45 (piątek)
📍 Sati Studio: Al. NMP 49, lok. 209, Częstochowa (Pasaż Handlowy Aleje 49, II piętro)
🚗 Parking podziemny dla klientów – bezpłatny.
💛 Koszt: 150zł
📲 Zapisy przez stronę www.satistudio.pl (zakładka Wydarzenia) lub telefonicznie: 797 592 066 / 693 891 786.
Do zobaczenia 🤍