DEEP RESET – oddech, nidra i dźwięk – czyli zaproszenie do głębokiego odpoczynku.
Zapraszamy Cię na wieczorne spotkanie w spokojnej, ciepłej przestrzeni – przy świetle świec, w uważności i bez pośpiechu w której będziesz mogła/mógł doświadczyć czym jest odpoczynek na najgłębszym poziomie.
To czas, w którym możesz się zatrzymać i wrócić do siebie, bo właśnie w stanie relaksu pojawia się przestrzeń na więcej tego co nowe, świeże. To tam Twój układ nerwowy i kompulsywny umysł może odpocząć od powtarzania tych samych cyklów.
Jak wygląda spotkanie?
Zaczynamy od oddechu – prostego, prowadzonego, który pomaga wyciszyć ciało i myśli.
Potem przechodzimy do nidry – stanu głębokiego odpoczynku, pomiędzy snem a czuwaniem.
To moment, w którym ciało regeneruje się najgłębiej, a umysł odpuszcza to, co już niepotrzebne.
Na koniec zanurzysz się w medytacyjnej podróży w dźwiękach.
Misy tybetańskie i gong wprowadzają ciało w wibrację, którą można poczuć od środka – jak delikatny masaż.
Handpan prowadzi miękko i spokojnie, pomagając wejść jeszcze głębiej w rozluźnienie.
Kamertony działają subtelnie i precyzyjnie, dopełniając całość.
Dźwięk i cisza przeplatają się tutaj naturalnie.
To przestrzeń, w której możesz być dokładnie tam, gdzie jesteś – bez potrzeby zmiany czegokolwiek.
Podróż pomiędzy dźwiękiem a ciszą.
Pomiędzy napięciem a odpuszczeniem.
PROWADZĄCA:
AGATA GURTMAN– Konsultantka ajurwedyjska Jiva Ayurveda Institute, certyfikowany muzykoterapeuta i instruktorka jogi (Joga Nidra, Hatha Joga, Joga Twarzy metodą Yogatwarzy).
Współwłaścicielka Sati Studio w Częstochowie.
Od lat wspiera kobiety w odnajdywaniu balansu, spokoju i harmonii poprzez pracę z ciałem, oddechem i dźwiękiem.
Podczas spotkań prowadzi w sposób holistyczny – na poziomie fizycznym, emocjonalnym i energetycznym.
Dźwięk, dotyk i oddech stają się przewodnikami, które pomagają wrócić do siebie – do stanu naturalnego spokoju i harmonii.
DATA I MIEJSCE:
Data: 24.04.2026. godz. 20:00-21:30
Sati Studio, Al. NMP 49, lok. 209, Częstochowa
Parking podziemny od ul. Szymanowskiego – 2h gratis dla naszych klientów
INWESTYCJA W SIEBIE: 90 zł
ZAPISY:
poprzez zakup tego wydarzenia,
tel: 693 891 786 / 797 592 066
Liczba miejsc ograniczona, zarezerwuj miejsce dla siebie już dziś 🌿
✨ To będzie podróż, która ukoi Twoje ciało, uspokoi umysł i otworzy serce. Dołącz do nas i poczuj magię dźwięków.