Voucher Trening Mentalny z Kasią Czajkowską

Trening mentalny – praca nad umysłem, która realnie zmienia jakość życia.

Każda zmiana zaczyna się od tego, jak myślimy. To właśnie sposób, w jaki interpretujemy rzeczywistość, reagujemy na wyzwania i zarządzamy własną energią, wpływa na naszą skuteczność, spokój, pewność siebie i wewnętrzny dobrostan.

Trening mentalny to indywidualna sesja rozwojowa, podczas której pracujemy nad tym, co naprawdę ma znaczenie:
Twoim sposobem myślenia, reakcjami, nawykami, emocjami i wewnętrznymi zasobami.

To konkretne narzędzia i świadoma praca nad:
– budowaniem odporności psychicznej,
– zarządzaniem stresem i emocjami,
– wzmacnianiem motywacji i koncentracji,
– zmianą schematów, które Cię blokują,
– budowaniem wewnętrznego dobrostanu.

To przestrzeń, w której możesz się zatrzymać, złapać nową perspektywę i nauczyć się zarządzać swoim umysłem tak, aby Cię wspierał – nie ograniczał.

sesje prowadzi:

Kasia Czajkowska – jestem Trenerką Mantalności, psychologiem biznesu, nauczycielką jogi i medytacji.

Wspieram ludzi w świadomym rozwoju – pomagając im lepiej zarządzać sobą, przełamywać ograniczające schematy, widzieć inną perspektywę tych samych rzeczy i budować skuteczne, a jednocześnie zrównoważone życie, pełne wewnętrznego dobrostanu.

Pracuję w oparciu o psychologię pozytywną, neuropsychologię i sprawdzone narzędzia rozwoju osobistego. Dla mnie najważniejsze jest, aby praca nad sobą była pełna satysfakcji, osadzona w codzienności i przynosiła konkretne efekty.

Wierzę, że szczęście, wewnętrzna harmonia i skuteczność mogą iść ze sobą w parze – trzeba tylko poznać swój sposób działania i nauczyć się korzystać z własnych zasobów.

Czas trwania: 60 minut