Zapraszamy na wyjątkowy 5 tygodniowy Program OCZYSZCZANIA AJURWEDYJSKIEGO 🧡🧡
Początek jesieni to idealny moment aby oczyścić ciało, poczuć się świeżo, lekko i wrócić do swojej równowagi po wakacyjnym czasie.
Na kursie dowiesz się jak przeprowadzić oczyszczanie zgodne z ajurwedyjskimi wskazówkami oraz przejdziesz przez ten proces w grupie zaangażowanych w pozytywną zmianę osób, które będą miały ten sam cel.
Wsparcie tutaj to podstawa♥️
Kurs da Ci wiedzę, umiejętności, ale przede wszystkim doświadczenie, które będziesz mogła powtórzyć, zawsze gdy będziesz tego potrzebować.
Jeśli więc czujesz się ociężała/y, bez energii, potrzebujesz coś zmienić po wakacyjnej diecie, przygotować się na nową porę roku to jest to najlepszy moment.
Podczas Kursu:
✨ dowiesz się co to jest Ajurweda i dlaczego oczyszczanie jest taką ważną czynnością,
✨ otrzymasz instrukcję oczyszczania z zaleceniami jak się do niego przygotować, jak przejść przez proces oraz jak z niego wyjść,
✨ poznasz codzienną ajurwedyjską poranną rutynę i pielęgnację,
✨ wykonasz automasaż ajurwedyjski twarzy,
✨ odkryjesz ciepłe napary z ziół i kory drzew,
✨ dostaniesz wydruk z zaleceniami oraz listę zakupów.
Co to jest Ajurweda?
Ajurweda to holistyczny system uzdrawiania dążący do równowagi pomiędzy ciałem, umysłem, zmysłami i duszą. Wiedza ta jest popularna na całym świecie ze względu na jej prostotę, uniwersalność i skuteczność. Nauka to podchodzi do każdego człowieka indywidualnie więc pomimo jej uniwersalności zalecenia dla każdego będą zindywidualizowane i dostosowane właśnie do niego – do konkretnej osoby a nie jego choroby. To idealna recepta na nasz zabiegany świat. Uważność i skupienie na sobie.
Oczyszczanie
Jesień to pora naturalnie sprzyjająca oczyszczaniu organizmu. W jaki sposób przygotować się do detoksu według Ajurwedy? Jak prawidłowo i skutecznie przeprowadzić proces i co tak naprawdę jest w nim najistotniejsze. Słyszałaś/eś o takim sposobie oczyszczania organizmu na poziomie ciała i emocji, a nie wiesz jak zacząć. Oczyszczanie ajurwedyjskie może być stosowane pod okiem doświadczonych osób na tzw Panchakarmie. Ale jeśli chcesz spróbować poczuć się lepiej we własnym ciele, oczyścić z toksyn, podpowiem Ci jak możesz to zrobić w domowym zaciszu.
Ajurwedyjski proces oczyszczania składa się z 3 faz:
- faza eliminacji, pierwsze kilka dni, pozwala oczyścić, uprościć posiłki,
- faza aktywna, kolejne kilka dni, zastosowanie monodiety,
- faza wychodzenia czyli ponownego wprowadzania różnorodności w diecie.
Na kursie zapoznasz się dokładnie z każdą z nich.
PROWADZĄCA:
Agata Gurtman – Zawsze pasjonowała mnie natura, holistyczne podejście do życia. Wspieram w znalezieniu balansu i harmonii w zabieganym świecie. Konsultantka ajurwedyjska Jiva Ayurveda Institute, absolwentka Psychodietetyki na SWPS, masuje dźwiękiem mis tybetańskich, Certyfikowany Muzykoterapeuta – wykonuje terapie kamertonami, Instruktorka Jogi Twarzy metodą Yogatwarzy. Tworzy markę osobistą @Calma.agatagurtman
Gdzie
SATI STUDIO, Al. NMP 49 lok. 209, Pasaż Handlowy Aleje 49 – 2 piętro, Częstochowa
Dla uczestników dostępny jest bezpłatny parking podziemny.
Koszt Cyklu 5 spotkań to 290 zł.
Kurs obejmuje 5 spotkania w terminach:
08.10.24 17:15-18:15
15.10.24 17:15-18:15
22.10.24 17:15-18:15
29.10.24 17:15-18:15
05.11.24 17:15-18:15
Ilość miejsc ograniczona, obowiązują wcześniejsze zapisy.
Rezerwacja
Aby zarezerwować miejsce na kurs, odwiedź naszą stronę internetową www.satistudio.pl, zakładka „Wydarzenia”, lub skontaktuj się z nami telefonicznie: 797592066 / 693891786, albo mailowo: sati@satistudio.pl
Do zobaczenia w Sati Studio 🧘♀️