Przygodę jogi zaczęłam u Konrada Kostki.
To u niego doświadczyłam fascynującej energii, która towarzyszyła mi po każdych zajęciach. Zainspirowało mnie to do zgłębienia innych odmian jogi.
Tak natrafiłam na Ashtange jogę, której twórca jest Shri K. Pattabhi Jois. Następnie trafiłam na zajęcia, gdzie dowiedziałam się o głębszym sensie jogi. Każda pozycja ma wpływ na ciało i umysł. W mięśniach, które są zablokowane istnieje zapis pamięci komórkowej. Przez wprowadzenie na zajęcia elementów Yin jogi staram się pomoc praktykującym wyzbyć się negatywnych blokad na płaszczyźnie fizycznej i emocjonalnej.
Do zobaczenia na macie 🙂